海带是一种营养丰富、口感爽脆的食材,不仅富含碘、钙、铁等矿物质,还含有丰富的膳食纤维和多种维生素。在日常生活中,很多人喜欢将海带做成凉拌、炖汤或者卤制,其中卤海带是一道非常受欢迎的家常小菜,味道鲜美,入口即化,非常适合搭配米饭或作为下酒菜。
今天就给大家分享一道简单又美味的卤海带做法,不用复杂的调料,也不用太长时间,厨房新手也能轻松上手,做出一盘香喷喷的卤海带。
所需食材:
- 干海带 150克
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 香醋 1勺
- 白糖 1小勺
- 八角 1颗
- 桂皮 1小段
- 香叶 1片
- 姜片 3片
- 蒜瓣 3瓣(可选)
- 清水 适量
制作步骤:
1. 泡发海带
将干海带用清水冲洗干净,放入盆中,加入足够的清水浸泡至少4小时,或者隔夜,让海带充分泡软。泡发后,再用清水冲洗干净,去掉表面的杂质。
2. 焯水去腥
锅中烧开水,放入海带焯水1分钟,捞出后过冷水,这样可以让海带更爽脆,同时去除部分腥味。
3. 调制卤汁
在锅中加入适量清水,放入八角、桂皮、香叶、姜片和蒜瓣,大火煮开后转小火煮5分钟,让香料的味道充分释放出来。然后加入生抽、老抽、蚝油、香醋和白糖,搅拌均匀。
4. 卤制海带
将焯好水的海带放入卤汁中,中小火煮10分钟左右,让海带充分吸收卤汁的味道。如果喜欢更入味一点,可以关火后焖10分钟。
5. 收汁装盘
等海带完全入味后,可以开大火稍微收一下汁,让味道更浓郁。最后盛出,稍微晾凉后即可食用。
小贴士:
- 海带泡发时间不宜过长,否则会变得太软,影响口感。
- 卤汁可以根据个人口味调整,比如加点辣椒、花椒增加风味。
- 卤好的海带可以冷藏保存2-3天,吃的时候加热一下更香。
这道卤海带不仅做法简单,而且味道十足,既保留了海带的原味,又增添了浓郁的酱香,是夏天解腻、冬天暖胃的好选择。自己在家做,既卫生又健康,关键是还能根据自己的喜好调整味道,真的非常值得一试!
快动手试试吧,让你的餐桌多一道清爽又美味的家常菜!