【腹式呼吸会使一次呼吸的效率接近甚至多于(),使得供氧会更为充分。】一、
腹式呼吸是一种通过腹部肌肉收缩与放松进行的呼吸方式，相较于胸式呼吸，它能够更有效地增加肺部的通气量。这种呼吸方式有助于提升氧气摄入效率，使身体在运动或日常生活中获得更充足的氧气供应。
根据生理学原理，腹式呼吸可以使肺泡通气量显著提高，从而让每一次呼吸都能更高效地完成气体交换。因此，填空处应为“肺泡通气量”或“肺活量”，但根据常见医学资料，最准确的答案是“肺泡通气量”。
二、表格展示答案
| 填空内容 | 正确答案 | 说明 |
| 腹式呼吸会使一次呼吸的效率接近甚至多于( ) | 肺泡通气量 | 腹式呼吸通过增大横膈膜运动幅度，提高了肺泡与血液之间的气体交换效率。 |
三、补充说明
在正常情况下，人体主要通过胸式呼吸（即肋间肌收缩带动胸腔扩张）来进行呼吸，但这会导致肺部上部区域通气较多，下部肺泡利用不足。而腹式呼吸则能有效调动整个肺部，尤其是下部肺叶，从而提升整体的通气效率。
此外，腹式呼吸还具有稳定心率、降低血压、缓解压力等作用，因此被广泛应用于瑜伽、冥想以及康复训练中。
四、结语
综上所述，腹式呼吸不仅提升了每次呼吸的效率，还能使供氧更加充分，对身体健康和运动表现都有积极影响。了解并掌握这一呼吸技巧，有助于改善日常生活中的呼吸质量。
